物聯網利用人體提供的數據最大限度地提高性能
耐力運動被定義為涉及長時間持續體力活動的運動。想到的最常見的例子是長跑、騎自行車、越野滑雪、徒步旅行以及長距離鐵人三項的游泳、跑步和騎自行車的組合。耐力運動與力量運動的主要區別在于活動期間的平均強度較低。這是運動本身的持續時間和距離所固有的——您可能會以最大強度沖刺 100 米，但您無法在 26.2 英里的馬拉松比賽中保持同樣的速度！
與每項運動的情況一樣，您在耐力運動中的表現取決于許多不同的因素。一些例子包括：你有多強壯、你穿什么樣的鞋子、你的技術質量等。然而，與其他運動不同，耐力運動將這些因素應用于很長的距離和時間。當拉長距離或持續時間較長時，影響性能的因素會成倍增加和放大。如果我們回到短跑與馬拉松的例子——如果你的跑鞋對你的腳來說太小，你可能仍然可以沖刺 100 米；嘗試穿著這些鞋跑超過 26.2 英里，這將是一個完全不同的故事。
因此，耐力運動的成功取決于能夠嚴格控制并優化所有因素，無論大小，隨著時間的推移，這些因素可能會提高或降低您的表現。再以騎自行車為例：騎自行車的一些重要因素是自行車車架的重量和穿什么裝備的選擇。相比之下，小因素可能是諸如在比賽前刮腿帶來的空氣動力學收益以及您涂抹在自行車鏈條上的自行車潤滑油的粘度。正如 David Brailsford（英國自行車運動的前績效總監）在他的名為“邊際收益的聚合”的理論中所宣稱的那樣：“小的改進，當加在一起并隨著時間的推移應用時，會導致顯著的增長。“
由于始終需要了解、監控和控制可能影響表現的各種因素，物聯網 (IoT) 完美定位，以帶來耐力運動的新時代。 返回列表
關注微信公眾號
亚洲区视频在线
|
激情免费av
|
忘忧草在线影院www日本韩国
|
被驯服的人妻佐佐木明希
|
国产三级无码内射在线看
|
免费乱理伦片在线观看2017
|
日本在线视频免费看
|
无码午夜成人1000部免费视频
|
国产超爽超碰人人做wwwcom
|
久久99日韩国产精品久久99
|
中文字幕在线观看三区
|
亚洲乱码二区
|
av中文一区
|
欧洲中文字幕日韩精品成人
|
亚洲久久久久久久
|
婷婷视频在线播放
|
成人区人妻精品一区二区三区
|
日本午夜网
|
天天精品免费视频
|
3级黄色片
|
93在线视频精品免费观看
|
国产天天操天天干
|
福利视频在线导航
|
国产做a爱一级毛片久
|
四虎网站入口
|
欧美一级不卡视频
|
国产网红主播精品一区
|
国产日韩欧美一区二区三区在线
|
亚洲第一香蕉
|
国产人妻午夜在线无码
|
久久综合久久美利坚合众国
|
52av我爱 |
黄色网免费
|
免费黄色欧美视频
|
国产小嫩模无套中出
|
日本A级毛片无卡免费视频
黄色调教视频
|
丁香婷婷久久久综合精品国产
|
香蕉福利网
|
成人一区二区在线播放
|
海角在线观看91一区二区
|
国产亚洲一级
|
18938670059